Einfach wieder mal wie Kinder herzhaft lachen

Fr, 08. Mai. 2020

Sie quälen sich mit Schmerzen und ohne Energie durchs Leben? Mit Unterstützung meiner TCM-Therapie und individueller Wohlfühlernährung, gehen Sie endlich wieder dynamisch durchs Leben.

In Zeiten wie diesen brauchen wir einfache und leicht umsetzbare Tipps, die wir selber zu Hause durchführen können. Probieren Sie es einfach aus.

Herz stärken
Durch das Social Distancing leiden unser Herz und unsere Seele und es ist enorm wichtig, unser Herz mit Leichtigkeit und Freude zu unterstützen.
Hierfür können wir Blütentees wie beispielsweise Rosenblütentee oder Weissdornblütentee trinken. Blüten erfreuen unser Herz und wirken herzöffnend.
Wieder mehr herzhaft lachen. Unsere Kinder lachen viel und mit dem ganzen Körper. Wann haben Sie das letzte Mal gelacht, dass Sie Tränen hatten und am nächsten Tag Muskelkater? Bei mir ist das schon eine Weile her. Gestern war ich zu Besuch bei meinen Eltern. Wir hielten die Distanz brav ein und waren schön am Diskutieren, als wir zu kichern begannen und dann am Schluss haben wir alle so herzhaft gelacht, es tat uns allen unbeschreiblich gut.
Mit unserer Familie dürfen wir knuddeln und schmusen so viel wie wir wollen. Lassen wir uns doch mehr in den Arm nehmen, und nehmen wir mehr in den Arm. Wer Kinder hat, weiss, sie holen sich ihre Portion Nähe ab und dann gehen sie wieder und spielen weiter.
Vielleicht mögen Sie folgendes ausprobieren; mit Genuss etwas essen, das Sie sich nur selten gönnen, mit einer Person telefonieren, die Sie schon ganz lange nicht mehr gehört oder gesehen haben, nach draussen in die Natur gehen und den Duft und die Geräusche geniessen. Oder vielleicht probieren Sie das nebenstehende Rezept aus?
Lächeln Sie: Begrüssen Sie sich am Morgen wenn Sie in den Spiegel schauen mit einem Lächeln, lächeln Sie ihr Gegenüber beim Einkaufen an. Ein Lächeln sieht man auch, wenn Sie eine Schutzmaske tragen.
Ich grüsse Sie mit einem herzlichen Lächeln.

Praxis Künzli
Cécile Künzli-Zangger
Rütistrasse 2, 5524 Niederwil
www.praxis-künzli.ch
Telefon 079 679 83 45

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