Mit den kühler werdenden Temperaturen sinkt bei vielen die Lust, sich fit zu halten. Darum offeriert der SV Fislisbach die Aktion «Winterfit» für jedermann. Der SVF schreibt dazu: «Wie wärs mit einem wöchentlichen Wintertraining? Dann mach mit bei Winterfit. Winterfit ist unser komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining. Es ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention im Winter.» Winterfit startet am 20. Oktober um 18.55 Uhr in der Turnhalle Leematten III. Das wöchentliche, Ganzkörpertraining à 65 Minuten endet am 6. April 2022.
Jede Wochenlektion ist in die Stufen leicht, mittel und anspruchsvoll unterteilt. Alle drei Wochen wird das Training gesteigert. Es umfasst jeweils Circuits mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. «So bleibst du immer fit wie ein Skischuh. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Es gilt das Covid-Zertifikat. Mehr dazu: svfislisbach.ch (zVg)