Im Fitnesscenter Goodfit wurde auch zwischen den Festtagen trainiert. Einige leisten vor allem anfangs Jahr einen grossen Effort

Das neue Jahr mit einem guten Vorsatz beginnen, ist weit verbreitet. Vor allem wenn es um die Gesundheit geht, wird dies auch in Taten umgesetzt. Fitnesscenter profitieren davon.

Neues Jahr – neues Ich! Zum Jahreswechsel machen sich viele Menschen gute Vorsätze. Zum Beispiel nicht mehr rauchen oder weniger Zucker essen. Klappen tut das jedoch nur selten. Anders sieht es aus, wenn es um mehr Bewegung geht, was ebenfalls der Gesundheit zugute kommt. Der «Reussbote» besuchte zwischen Weihnachten und Neujahr das Fitnesscenter Goodfit in Niederrohrdorf und sprach mit Fitnessbesucherinnen und -besuchern. «Zwischen den Feiertagen kommen weniger Kundinnen und Kunden zum Trainieren als sonst», sagt Helene Schödler, Mitglied der Geschäftsleitung vom Fitnesscenter Goodfit. «Es gibt viele, die in dieser Zeit weg sind.» Die Tage nach Neujahr seien aber immer sehr gut besucht.

Trainieren vor der Haustüre
«Es kommen auch viele zu uns, die ansonsten in dieser Zeit alleine wären», so Schödler. «Wir bieten ein familiäres Umfeld. Das wird von Alleinstehenden, aber auch von Jung und Alt sehr geschätzt.» Das sieht auch Edith Brack so. Sie trainiert seit 12 Jahren im Goodfit. «Mir ist nebst dem Training auch der soziale Aspekt wichtig», sagt sie. «Im Alter ist es schade, wenn man sich nicht mehr bewegt und nur zu Hause sitzt.» Brack trainiert Fitness und geht auch zum Rückentraining. «Ich kann zu Fuss zum Training kommen. Auch mein Mann trainiert hier. Wir kennen hier sehr viele Leute. Sehr gut gefällt mir, dass man beim Trainieren auch die Aussicht geniessen kann.»

Neuer Vorsatz für das neue Jahr
Auf dem Gesicht von Corine Lee spiegelt sich ein Lachen. Das obwohl sie an der Brustpresse Gewichte stemmt. Sie und ihr Freund lassen sich von Léon, Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung die Trainingsgeräte erklären. Sie sind zum erstenmal am Trainieren. Umso wichtiger, dass die Übungen an den Geräten richtig ausgeführt werden. Léon unterstützt das Paar mit einer fundierten Einführung. «Wir wollen im neuen Jahr etwas für die Gesundheit tun», sagt Lee. «Da wir neu zugezogen sind und gleich um die Ecke wohnen, ist es ideal hier zu trainieren.»
Dass Training in einem Fitnessstudio auch langfristig betrieben werden kann, beweist Graziella Steger aus Niederrohrdorf. «Ich bin seit dem ersten Tag dabei, seit das Fitnesscenter öffnete. Ich trainiere regelmässig zweimal pro Woche Fitness und mache Rückengymnastik», sagt sie. «Ich fühle mich sehr wohl damit.» Nebst den guten Trainingsmöglichkeiten verbindet Steger auch eine persönliche Geschichte mit dem Fitnesscenter. «Helene Schödler und ich gingen früher zusammen ins KV. Wir haben uns beim Trainieren im Goodfit wieder getroffen», erzählt sie. «Das Tüpfli auf dem I ist aber, dass hier auch unser ehemalige Englischlehrer trainiert.»
Bis zu dreimal pro Woche trainiert seit 12 Jahren Roland Stangl bei Goodfit Kraft und Ausdauer. «Anfangs Jahr ist man mit guten Vorsätzen sicherlich mehr motiviert. Trotzdem schaue ich, dass ich das ganze Jahr Körper, Geist und Seele mit Sport im Gleichgewicht halten kann. Ins Fitness komme ich zu Fuss. Im Sommer gehe ich zusätzlich schwimmen und fahre Fahrrad.

Debora Gattlen