Die Männerriege Mellingen bietet in den Wintermonaten ein spezielles Rückenturnen für Männer und Frauen an. Die Ursachen von Rückenleiden sind meist schwache und verkürzte Muskeln. Ein spezielles Training der Tiefenmuskulatur hat eine positive Auswirkung auf ...
Die Männerriege Mellingen bietet in den Wintermonaten ein spezielles Rückenturnen für Männer und Frauen an. Die Ursachen von Rückenleiden sind meist schwache und verkürzte Muskeln. Ein spezielles Training der Tiefenmuskulatur hat eine positive Auswirkung auf Rückenleiden. Die Rückengymnastik ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Mit Leiter Werner Läuchli, der speziell für Rückengymnastik ausgebildet ist, wird mit intensiven Übungen trainiert. Der Kurs beginnt am Montag, 14. Oktober, um 20.15 und dauert bis 21.15 Uhr. Trainiert wird bis Montag, 14. April 2025, in der Turnhalle 1 an der Bahnhofstrasse. Auskunft und Anmeldung bei Werner Läuchli, Telefon 079 228 48 55. (zVg)
