Vor zehn Jahren öffnete das Fitnesscenter «Fit54» seine Türen. Das Ehepaar Wettstein machte vieles richtig und kann nun jubilieren

«Wer gesund altern will, muss seine Muskeln kräftigen.» Davon ist Fitness-Instruktor Rolf Wettstein überzeugt. Im Center «Fit54» berät er Kundinnen und Kunden individuell.

as die beiden erreicht haben, macht sie stolz. Zu recht. Denn als Antoinette und Rolf Wettstein 2015 in Mellingen im Geerig ihr Fitnesscenter Fit54 eröffneten, liessen sie sich auf ein Abenteuer ein. Eines, das sich – wie sich heute zeigt – als erfolgreich erwies. Zehn Jahre später gibt es das Fitnesscenter immer noch trotz schwieriger Zeiten, zu welcher besonders die Corona-Pandemie zählt. Jubeln können die Wettsteins nicht zuletzt dank eines treuen Kundenstamms, der seit Jahren zuverlässig im Fit54 trainiert, gemeinsam lacht und sich hier auch austauscht. Das wird gefeiert.

Der diplomierte Fitness-Instruktor
Bei der Gründung seines Fitnesscenters im Jahr 2015, war Rolf Wettstein 61 Jahre alt. Eigentlich wäre er in wenigen Jahren pensioniert worden. Wettstein hatte als Geschäftsführer eines Unternehmens in der Region im Alter von 60 Jahren die Kündigung erhalten. Der gelernte Maschinenschlosser schrieb in der Folge viele Bewerbungen. Ohne Erfolg, Absage um Absage flatterte ins Haus. Nötig war in dieser Situation ein «Plan B», sagen beide. «So entstand die Idee, ein Fitnesscenter zu gründen». – Ein äusserst mutiger Schritt. Zugute kam dem 60-Jährigen vor zehn Jahren vor allem, dass er der Gesundheit zuliebe seit Jahren regelmässig Krafttraining machte. Und noch wichtiger, vor Jahren hatte er die Ausbildung zum diplomierten Fitness-Instruktor absolviert. 2015 konnten Antoinette und Rolf Wettstein in der Gewerbezone im Geerig ihr künftiges Fitnesscenter besichtigen. Ein Rohbau mit viel Fläche, den sie ihren Bedürfnissen entsprechend um- und ausbauten und mit 20 Kraftgeräten, 14 Kardiogeräten und einem Freihantel-Bereich ausstatteten. Noch im selben Jahr konnten sie das fit54, so benannt nach Rolf Wettsteins Geburtsjahr, am 1. September eröffnen.

Eine massgeschneiderte Beratung
Seither helfen die beiden den vielen Kundinnen und Kunden, die wegen körperlicher Beschwerden und muskulärer Defizite ihr Center aufsuchen. Fitness-Instruktor Wettstein stellt massgeschneiderte Trainingsprogramme für die individuellen Bedürfnisse zusammen – Krankenkassen-zertifiziert. Der Muskelabbau, erklärt er, beginne bereits im Alter von 30 Jahren. «Kontinuierlich, wenn man nichts dagegen tut – jedes Jahr ein Prozent weniger.» Dabei funktioniere der Mensch über seinen Bewegungsapparat. Die Bequemlichkeit sei «erschreckend hoch», finden Antoinette und Rolf Wettstein. Denn: Wer bei guter Lebensqualität, gesund altern will, müsse seine Muskeln kräftigen. Rolf Wettstein fügt an: «Die Kräftigung der Muskulatur trägt auch zum organischen, neurologischen und hormonellen Wohlbefinden bei.»
Bewegung und Krafttraining empfiehlt auch das Bundesamt für Gesundheit, weil dadurch das Risiko von Osteoporose (Knochenzerfall) sinkt, Rückenund Schulterbeschwerden abnehmen genauso wie auch Herz- und Kreislaufbeschwerden. Jeder Körper verfüge über seine eigene Apotheke, über die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, meint Wettstein. «Aber dafür muss man mit seiner Muskulatur arbeiten, sie kräftigen.» Schwimmen, Yoga, Pilates, Laufen, Mountainbike – alles sinnvoll, vorausgesetzt der Muskelaufbau wird zusätzlich gefördert.
Beide freuen sich, morgen mit Kundinnen, Kunden und allen Interessierten auf das Jubiläum anszustossen. Mittelfristiges Ziel wäre, das Center mit Geräten abzugeben. In ihrem Alter – Rolf Wettstein ist 71, Antoinette 65 – ein nachvollziehbarer Wunsch.

Heidi Hess

Jubiläum mit Apéro und «Open House»

Antoinette und Rolf Wettstein feiern das 10-jährige Bestehen ihres Fitnesscenters morgen Samstag, 27. September, mit einem Apéro im «Fit54» (Lenzburgerstrasse 50 in Mellingen, in der Gewerbezone im Geerig). Zwischen 8 und 14 Uhr ist «Open House»: «Wir freuen uns auf Kundinnen und Stammkunden und auf alle, die einen Blick in unser Fitnesscenter werfen möchten.»