ONDAFLOW – YOGA & MEHR

Das Kursprogramm von Ondaflow bietet neben unterschiedlichen Hatha und Flow Yoga Kursen noch mehr: Pilates und Bodytoning, Beckenbodentraining, Hormonyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Meditation, Entspannungskurse, Personal Trainings und nicht zuletzt einen Ort zum Wohlfühlen.

Die Kursleiterinnen und Kursleiter schaffen einen Raum, in dem alle willkommen sind und mit ihren persönlichen Voraussetzungen an den Kursen teilnehmen können. Dabei spielen Körperform, Geschlecht und auch das Alter keine Rolle.

Gerne unterstützen dich die erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleiter bei deinen persönlichen Herausforderungen.

Die Yoga Einsteiger:innen Workshops eignen sich besonders gut, wenn man den Schritt auf die Matte noch nie oder selten gemacht hat. Hier hat man Zeit, sich die Übungen im Detail anzuschauen und auch etwas über die Hintergründe von Yoga zu erfahren. So fällt einem ein Einstieg in die laufenden Kurse leichter.

Wer tiefer in die grosse Welt rund um Yoga eintauchen möchten, kann ab Herbst 2024 verschiedene Workshops besuchen. Von Face Yoga über die Fünf Elemente des TCM und verschiedenen Asana Workshops ist alles mit dabei. Vorkenntnisse braucht es dabei keine.

Bewegung tut uns gut – körperlich und mental. Sie bringt dich ins Gleichgewicht und schenkt dir eine Auszeit. Nimm dir etwas Zeit für dich und wage den Schritt auf die Matte. Das Ondaflow-Team freut sich auf dich.

Mehr Infos und das ganze Kursprogramm auf www.ondaflow.ch

ONDAFLOW – YOGA & MEHR
Breiti 2, 1. Stock
5507 Mellingen
www.ondaflow.ch
079 573 81 82

Nächste Yoga Einsteiger*innen Workshops:

Sonntag, 6. Oktober 2024 13.00 bis 15.30 Uhr / Samstag, 30. November 2024 13.00 bis 15.30 Uhr
Beckenbodentraining x Hormonyoga: 17.10. – 28.11.24 jeweils donnerstags, 17.30 bis 19.00 Uhr
BasicBodyAwarenessTherapie: 23.10. – 11.12. jeweils mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr