Tipps zum Erhalten einer guten Gesundheit Pro Tag mindestens 1,5 Liter ungezuckerte, alkoholfreie Getränke trinken. Der Mensch besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Bereits ein geringer Wasserverlust bewirkt ein Unwohlsein und eine Leistungsbeeinträchtigung. Vollkornprodukte bevorzugen. Diese ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Fabricio: «Unsere Ferien haben wir nach ein paar Tagen abgebrochen. Im Wohnwagen gab ...

Betten Küng, 5612 Villmergen Rücken-, Bauch-, Seitenlage oder eingerollt wie ein Baby – welches ist Ihre Lieblings- Schlafhaltung? Jeder liegt etwas anders, aber nicht jede Schlafposition ist auch ideal für unseren Rücken. Wie liegt es sich am gesündesten? Es ist keine ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! «Vor der Schule höre ich Kinder, die mit schlimmen Worten um sich werfen. Nun spricht ...

Vitamassage Gesundheitspraxis, 5525 Fischbach-Göslikon Monat für Monat leiden viele Frauen still unter Menstruationsproblemen. Dabei gibt es Wege, die den Zyklus erleichtern und das Wohlbefinden stärken – über Ernährung und Entspannung bis hin zu ganzheitlicher Therapie ...

Rücken-, Bauch-, Seitenlage oder eingerollt wie ein Baby – welches ist Ihre Lieblings-Schlafhaltung? Jeder liegt etwas anders, aber nicht jede Schlafposition ist auch ideal für unseren Rücken. Wie liegt es sich am gesündesten? Es ist keine neue Erkenntnis: Schlafen ist so wichtig, ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Frage von Yara:«Meine Tochter Elena ist emotional. Schon bei kleinen Unstimmigkeiten ...

Netzwerk Gesundheit Bewegung rund um Mellingen, 5507 Mellingen Das Netzwerk Gesundheit Bewegung rund um Mellingen, kurz «NGBM», belebt am Nachmittag des Sonntag, 24. August den Mellinger Vita-Parcours. Alle sind eingeladen, eine Entdeckungsreise zu machen und einen Nachmittag im Wald an ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Frage von Linda und Markus:«Unsere zweijährige Tochter hat immer wieder heftige ...

Ostern mal anders, nicht im Stau sondern in der heilenden Natur des Bözberges. Entdecke die Kraft von ReikiReiki ist eine über 2500 Jahre alte Heilkunst und setzt sich aus den Silben «rei» (Geist/Seele) und «ki» (Lebensenergie) zusammen. Mit Reiki und sanftem Handauflegen ...

Vitamassage – Gesundheitspraxis Yvonne Plüss Ein anhaltender Husten kann den Körper schwächen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die APM-Therapie (Akupunkt-Massage nach Radloff) setzt gezielt an der Regulation des Energieflusses im Körper an, um Blockaden ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Frage von Lucia:«Wir haben zwei Kinder von zwei und fünf Jahren. Die ältere ...

Eine ganzheitliche Körpertherapie zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität Die Yoga Therapie ist eine von der OdA KT (Organisation der Arbeitswelt KomplementärTherapie) anerkannte Methode. Sie wird im Einzelsetting oder als therapeutische Kleingruppe angeboten. ...

Der regelmässige Verzehr der richtigen Menge vielfältiger Nahrungsmittel ist das beste Rezept für eine gesunde Ernährung. Das Auslassen von Mahlzeiten, insbesondere des Frühstücks, kann zu unkontrollierbarem Hunger führen, was oftmals dazu führt, dass man z . ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Frage von Sabrina: «Wir streiten uns ständig mit unserem 9-jährigen Sohn. ...

Entspannt sein ist ein Zustand, in dem man sich wohl fühlt. Sich entspannen zu können, ist eine natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt. Bei manchen Menschen stellen sich regelmässige Entspannungszustände fast von alleine ein, andere müssen sich um ...

Ja, es ist kalt und windig und überhaupt. Aber frische Luft ist wichtig. Sie regt den Kreislauf an, macht uns wach und bringt Aktivität in unseren Wintertrott. Darüber hinaus hilft uns frische Luft auch gesund zu bleiben. Denn stickige Heizungsluft sorgt dafür, dass die Schlei . ...

Das chinesische neue Jahr beginnt jeweils mit dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende. In diesem Jahr fängt es am 29. Januar 2025 und dauert bis zum 16. Februar 2026. Das Tierkreiszeichen ist das der Holz-Schlange. Die Schlange steht in China für Weisheit, Wissen, Intelligenz, Intuition ...

Heute machen wir uns wesentlich mehr Gedanken über Nachhaltigkeit. Was kann man bei der Anschaffung von Bettwaren berücksichtigen? Ohne viel zu überlegen, greifen viele zu Bettwaren aus Synthetikfasern. Sie sind waschbar und daher für sehr hygienebewusste Leute und Allergiker natürlich ...

Beratungskolumne der Schulischen Heilpädagogin und Familientherapeutin Iris Selby Werkzeugkiste für eine gelingende Erziehung: Wie Du deine Kinder erziehst – und ganz nebenbei auch Dich selbst! Frage von Nadine: «Unsere Kinder sind 6 Monate und 3 Jahre alt. Was sie sich zu Weihnachten ...