Vitamassage – Gesundheitspraxis Yvonne Plüss

Ein anhaltender Husten kann den Körper schwächen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die APM-Therapie (Akupunkt-Massage nach Radloff) setzt gezielt an der Regulation des Energieflusses im Körper an, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Organismus zu aktivieren. In Kombination mit geeigneten Nahrungsmitteln und Kräuter, die die Milz stärken und den Schleim reduzieren, lässt sich ein Heilungsprozess rasch und nachhaltig fördern.

Die Apm-Therapie ist eine ganzheitliche Therapiemethode ohne Nadeln. Eine Mischung aus östlicher Energielehre und westliche manualtherapeutischer Behandlungstechnik erkennt die Individualität jedes Einzelnen von uns und gibt gezielt Antwort darauf, mit Berücksichtigung seiner Konstitution.
Mit einem Massagestäbli wird entlang der Meridiane gearbeitet und Dysbalancen im ganzen Körper ausgeglichen. Bei hartnäckigem Husten stehen insbesondere folgende Aspekte im Mittelpunkt:
• Stärkung der Lungenenergie (Qi): Husten deutet oft auf eine Schwäche der Lunge oder eine Blockade im Lungenmeridian hin. Durch die individuelle Befundaufnahme werden Meridianflussstörungen erkannt und mit sanften Streichungen der Energiefluss wieder hergestellt.
• Ausleitung von überschüssiger Feuchtigkeit oder Hitze: Liegt eine Verschleimung vor, hilft die APM-Therapie, die überschüssige Feuchtigkeit oder Hitze im Körper auszugleichen, indem sie die Organe in ihren natürlichen Funktionen unterstützt.
• Harmonisierung der Milz: Die Milz ist im Wandlungsphasensystem die Mutter der Lunge. Wenn Sie genügend Milz-Qi aufweisen, wird auch Ihre Lunge besser versorgt.

Ernährung für gesunde Atemwege
Die richtige Ernährung kann die Lunge stärken und die Schleimbildung regulieren:

• Essen Sie vermehrt Suppen und Eintöpfe und reduzieren Sie Rohkost und Brotmahlzeiten.
• Vermeiden Sie besonders verschleimende und stark befeuchtende Nahrungsmittel und Getränke wie Kuhmilch, Rahm, Käse, Joghurt, Bananen, Südfrüchte, Fruchtsäfte, Smoothies, Zucker, Weissmehl, Nudeln, Bier und Cocktails.
• Verwenden Sie stattdessen Frühlingszwiebeln, Reis, Hafer, Gerste, Bohnen, Linsen, Lauch, Karotten, Fenchel, Rettich, Pilze, Thymian, Spitzwegerich, Olivenöl und Honig.
• Gehen Sie trotz kaltem Wetter regelmässig hinaus und geniessen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft.
• Achten Sie auf einen regelmässigen und ausreichenden Schlaf.

Fazit
Die Kombination aus APM-Therapie, gezielter Ernährung und regionalen Kräutern kann den Körper dabei unterstützen, hartnäckigen Husten nachhaltig zu regulieren. Durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und eine bewusste Lebensweise wird nicht nur das Symptom behandelt, sondern auch die zugrunde liegende energetische Dysbalance ausgeglichen.

Die APM-Therapie ist eine sanfte Methode und eignet sich für Menschen in jedem Alter.