Das Frauenmorgenteam der katholischen Kirche lädt zum Frauenmorgen ein. Karin Meier-Peterhans, Atem- und Körpertherapeutin, spricht über das Thema: «Der Atem ist die direkteste Verbindung zu uns selbst und ein wertvoller Schlüssel zu innerer Balance und Gesundheit. In der heutigen Zeit von zu vielen äusseren Einflüssen, ist unser Nervensystem gefordert, die eigene Mitte und innere Balance zu halten.» Mit einfachen, im Alltag umsetzbaren Körper- und Atemübungen gelingt es Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu fördern, um in Zeiten von Hektik und Stress gelassen und gesund zu bleiben. (zVg)