Oberrohrdorf: Neuer Tai-Chi-Anfängerkurs lädt zum Entspannen und Energie tanken ein

Wahre Stärke ist sanft und kommt von innen! Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einem Berg mit wunderschönem Weitblick, die Vögel zwitschern und die Sonne geht unter. In all dieser Ruhe praktizieren Sie langsame, harmonische Bewegungen: Sie öffnen Ihre Sinne, werden ruhig und entspannen sich, Energie durchströmt Sie und Sie werden eins mit der Natur. Das ist Tai Chi!

Möchten Sie lernen zu entspannen, Stress abzubauen und neu Energie zu tanken? Und das nachhaltig? Tai Chi ist eine jahrhunderte alte Gesundheitspraxis. Die fliessenden und ruhigen Bewegungen bewirken einen Ausgleich von Körper, Geist und Seele.

Was sind die Gründe, dass Tai Chi so gut für die Gesundheit ist? In unserem Körper fliesst die Lebensenergie – das Qi – durch das ganze Meridiansystem. Alle Meridiane hängen miteinander zusammen, wie ein langer Wasserschlauch. Wenn wir nun ein Problem haben, dann verursacht das in den Meridianen einen Stau und die Energie kann nicht mehr ungehindert fliessen – wie wenn wir auf einen Wasserschlauch draufstehen. Grössere Staus bemerken wir dann als Schmerzen oder Krankheit. Mithilfe von Tai Chi wird der Energiefluss wieder in Schwung gebracht und die Staus werden immer mehr abgetragen. So wirkt es auf bereits bestehende Krankheiten, als auch präventiv. Die Wirkungspalette ist a.o. breit!! Tai Chi ist sensationell für unsere Volkskrankheit No 1, für den Stress! Entspannen und loslassen, Energie harmonisieren und aufbauen, in den Fluss kommen. Das sind die Kernpunkte. Fliesst Qi, wirkt sich das direkt auf das Blutsystem und ausgleichend auf die Emotionen und Nerven aus. Es stärkt die Wirbelsäule, die inneren Organe, Gelenke, Knochen, Sehnen, das Immunsystem, die Konzentration, hilft bei Kopfweh und unterstützt jegliche Regeneration von Krankheiten, Operationen und Unfällen …. und vieles mehr! Und macht erst noch Spass! Wahre Stärke ist sanft und kommt von innen.

Jenny Hegg-Hoffmann hat mehrere Jahre in Taiwan und China gelebt. Sie hatte dank ihren Chinesisch Kenntnissen das Glück, bei verschiedenen grossen Meistern fundiert Tai Chi und Qi Gong lernen zu können. Sie praktiziert und unterrichtet seit mehr als 40 Jahren.

Neuer Anfängerkurs im Tai Chi in Oberrohrdorf ab 17. September 2026, jeweils donnerstags um 19.45 Uhr.

www.tao-zentrum.ch, Tel 079 569 69 08